La marca de ropa adolescente 47 Street, lanzó al mercado su última colección Otoño – Invierno 2013.
Como se pueden ver las imágenes, la propuesta de 47 Street es bien rockera y dirigida a las chicas con mucha personalidad. Las tachas y las calaveras hacen de esta colección, un estilo realmente osado.
Mira todo lo que esta marca de ropa juvenil tiene para ofrecerte y cuéntanos que te parece…
Enlace: www.47street.com.ar
Después de la llegada de los 40 años, nuestro metabolismo se ralentiza y el comer cualquier cosa ahora te engorda. Aunque es un fenómeno fisiológico catalogado como normal, se pueden tener en cuenta una serie de consejos para crear una dieta que te ayude a perder esos kilos de más que has ganado o simplemente mantener tu peso y no aumentarlo para así mantenerte saludable a los 40.
Cuando tanto la mujer como el hombre llegan a los 40 años, ven reducidas su tasa metabólica, siendo la mujer la mas afectada, esto debido a los cambios fisiológico a los que se ve involucrada, por los cambios hormonales que comienzan a ocurrirles a partir de esa edad. El sedentarismo es mas acentuado en la mujer que en el hombre y tambien es un factor para que la mujer gane mas peso a partir de esa edad.
¿Cómo no tener un aumento de peso después de llegar a los 40?
Aun teniendo una buena dieta con la comida adecuada puedes ser consciente de lo que debes incluir y qué excluir para mantener una figura jovial. Primeramente comenzaremos con lo que no debes comer o ingerir.
Alimentos Prohibidos
- Leche entera: mantequilla, quesos curados, etc.
- Entre las verduras: papa, batata, maíz, yuca.
- La harina blanca y los productos lácteos: galletas, pan, pasteles, tartas, magdalenas, etc
- Entre las frutas: el plátano y las uvas.
- Los dulces: dulces y mermeladas con mucha azúcar en su preparación.
- Carnes grasas.
- Margarina.
Alimentos recomendados
- Verduras y hortalizas: 3 porciones al día, preferiblemente frescas.
- Semillas: lino, sésamo, girasol, chía, etc.
- Carnes: pollo sin piel y pescado.
- Las legumbres, como la soja (alimentos ricos en isoflavonas y fitoestrógenos).
- Cereales: cualquier tipo.
- Frutas: 2 porciones diarias.
- Las frutas secas: Macadamia.
- Leche desnatada.
- Los suplementos tales como levadura, lecitina de soja, germen de trigo, etc.
Dada la variedad de comidas, se puede poner un ejemplo de menú para una pérdida de peso y una buena dieta en el menú después de los 40.
- Desayuno: 1 taza de té con leche desnatada. 2 rebanadas de pan blanco con queso y sin grasa. 1 taza de jugo de fruta fresca.
- Media mañana: 1 barrita de cereales.
- Almuerzo: 1 taza de leche sin grasa para hornear. 1 cucharada de caldo de carne con cerveza o un vaso de jugo de tomate. 1 porción de pescado con ensalada de verduras frescas. 1 fruta.
- Merienda: 1 yogur con fruta.
- Media tarde: 1 puñado de almendras, nueces o cacahuates sin sal agregada.
- Cena: 1 taza de caldo sin grasa con 1 cucharadita de levadura de cerveza. 1 porción de filete de pollo sin piel con verduras al vapor. 1 taza de ensalada de frutas con crema dieta.
Esta dieta es equilibrada, completa y libre de ciertos alimentos. Te puede ayudar a perder peso después de los 40.
Ten en cuenta que este menú es que te guíe en la elección de los alimentos adecuados a la dieta, de ninguna manera sustituye una dieta hecha por un médico y / o nutricionista.
Sin lugar a dudas, para darle un toque original a tu look debes usar prendas o accesorios que te diferencien del resto de las chicas y una de las prendas que puedes elegir es un buen jeans masculino.
La idea en principio resulta algo extraña, puesto que siempre pretendemos mostrar nuestras curvas en pantalones ajustados al cuerpo para marcar bien la figura. Pero queda claro que los jeans de hombres son algo más holgados y por eso se consigue un impacto totalmente diferente en nuestro look.
Debemos decir que los pantalones de hombres al ser más sueltos que los de mujer, son mucho más cómodos y su corte es completamente diferente. Llevarlos puestos es un verdadero desafío si se consigue mantener la feminidad que nos caracteriza, es más, al usar prendas o accesorios masculino es fundamental conservar nuestros modales suaves y delicados… sino será mejor seguir usando ropa que demuestre que somos mujeres.
¿Con qué podemos combinar los pantalones de hombres?
- Botamanga: debes hacerles el dobladillo para afuera en cada una de las piernas del pantalón. Esto hará que te veas relajada y te dará un estilo urbano muy particular.
- Zapatos: debes usar zapatos cómodos, pueden o no ser con tacos alto pero es primordial que denoten confort y que no sean muy llamativos.
- Camisas o Blusas: los jeans pueden ser combinados con cualquier color y seguramente en tu closet tienes una blusa que siempre quieres usar y no sabes con qué… esta es la mejor oportunidad!
- Accesorios: usa esos aretes y collares que te sientan tan bien a la cara, tampoco olvides de llevar pulseras!
Como siempre las invitamos a que nos comenten sus propios estilos para poder conocer cuales son las preferencias de nuestras lectoras.
Fuente: Cositasfemeninas.com
Son muchos los tips que debemos tener en cuenta a la hora de elegir nuestros trajes de bodas. Hoy aquí mencionaremos los más importantes… en primer lugar debemos pensar que es lo mejor que podes mostrar de nosotras mismas, ya que muchas veces deseamos cosas que no nos quedan bien. Un ejemplo de esto es la superposiciones de telas cuando nuestro físico debe evitar cualquier tipo de volumen para lucirse.
Debemos tener en cuenta la estatura, ya que si somos muy bajitas debemos evitar todos los excesos. Jamás usar hombreras, si los vestidos boda tiene mangas largas, que sean delgadas. Al contrario, para las novias que son altas, ya que el volumen es la mejor opción.
La eleción del estílo del vestido va por cuenta del carácter de la novia, puesto que existen muchas opciones en el mercado que van desde los trajes clásicos hasta los contemporáneos. Otras de las cosas a las cuales debemos prestarle atención es al peinado, el maquillajje y los acesorios (ramo, tocado, etc.. etc…) para que todo este en armonía y que nada sobresalga.
Esperamos que estos conseejos sean útiles y que te hayamos ayudado de alguna manera. No olvides comentar aquí abajo si deseas aportar alguna sugerencia, o bien, enviarnos alguna duda para que nosotros te ayudemos. Los momentos previos al casamiento suelen llenarse de nervios y es por esto que debemos estar bien informadas, siempre!
